Jeg hedder Ida og er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet. Under min studietid har jeg i særlig grad været optaget af den kliniske psykologi, og gennem frivilligt arbejde og praktik har jeg opnået samtaleerfaring og udviklet grundlæggende terapeutiske kompetencer. Jeg er drevet af at hjælpe mennesker ud af mistrivsel og psykisk lidelse og blev draget af metakognitiv terapi, da denne metode netop har vist sig at være hjælpsom for rigtig mange. Det gør det i min optik til en rigtig meningsfuld metode at arbejde med. Det er vigtigt for mig at tilbyde så kompetent og brugbar hjælp som muligt, og jeg deltager derfor løbende i undervisning og supervision mhp. at dygtiggøre mig.
Jeg tilbyder individuel terapi og har særlig erfaring med behandling af angst, depression, PTSD og OCD samt almen psykologiske problemstillinger så som stress, selvværds- og søvnproblematikker.
Jeg lægger stor vægt på at skabe et trygt og tillidsfuldt terapeutisk rum, som er rart at være i. Det kan være svært og sårbart at søge hjælp, og det er vigtigt for mig, at du føler dig mødt med empati, varme og anerkendelse. Alle mennesker kan opleve psykiske udfordringer i løbet af livet, og det er mit mål at skabe håb og give dig konkrete redskaber til at mestre dit eget indre liv, så du kan opnå et større overskud og en frihed til at leve det liv, du ønsker at leve.
